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一季度天津交通拥堵有所缓解 黑牛城道成"堵王"

2019-05-24 19:35 来源:好大夫在线

  一季度天津交通拥堵有所缓解 黑牛城道成"堵王"

  兵种建设  1949年4月23日,中国人民解放军的海上力量--华东军区海军,在江苏省泰州白马庙乡宣布成立,它标志着新中国开始建立一支人民自己的海军部队。这种以军事学院方队为“龙头”的队列排序方法一直延续到1959年,1984年国庆阅兵第一方队改为仪仗队。

  1990年4月4日,全国人大七届三次会议通过并颁布了《中华人民共和国香港特别行政区基本法》,以国家基本法律形式,确保了在香港实施“一国两制”、“港人治港”、“高度自治”的方针。1949年9月27日,中国人民政治协商会议第一届全体会议经过正式表决,中华人民共和国的国旗为红地五星旗。

    今天受阅的方队组成:有军事学院、第6高级步兵学校、战车学校、炮兵学校、海军学校、航空学校的学员,有空军陆战第1旅的官兵,第66军的部分官兵,骑兵第1师、骑兵第3师、防空部队探照灯第111团和华北军区战车第1旅的官兵,还有华北老解放区民兵战斗英雄和工作模范代表大队。这声音也通过麦克风传播了出去,全世界都听到了这个声音。

  1938年1月11日,《新华日报》在武汉创刊,杨放之在《新华日报》任编辑、编委、副刊主编、社论委员会成员。  1948年2月16日,在河北平山县的刘少奇根据敌人封锁分割已被打破的具体情况和实际工作需要,致电彭真、聂荣臻、薄一波并报中央,提出了合并晋察冀和晋冀鲁豫解放区的建议。

  1981年12月21日至1982年1月6日,第十五次全国统战工作会议在北京召开。

  11月,周恩来用两个半天的时间,亲自向在京的全国人大常委、政协常委中的各民主党派和无党派民主人士传达、说明林彪反革命集团的问题,并组织了座谈会讨论。

  为确保万无一失,8月1日上午,萧劲光又按照检阅预案,分别在陆上、海上进行了演练。  为了选好新中国的国旗图案,周恩来用了大量时间和精力,亲自参加和过问这项工作的审查和挑选。

  王友唐的一条腿留下了残疾,行走略有不便。

  少年时代酷爱书画,写得一手好字。讲述那段艰苦创业的峥嵘岁月,追忆献身于新闻事业的模范人物,披露社史鲜为人知的感人故事,重温记录历史的动人瞬间。

  小杜、朱波等人也闹个不停,不断“围攻”我。

  原则上不要削弱,质量还要加强,过去调走的人还要归队,机构要保留。

  我们的工作都很忙,李庄在报社就更忙了。8月16日,政协筹委会特地在北京饭店413号会客室,设立国旗图案临时选阅室,集中陈列展览候选的应征设计图案,请评选委员会成员和专家们选阅,展开全面选评。

  

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节后“刮油”别太猛 过度清肠消化道受不了

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来源:人民网-健康时报 发布日期:2019-05-24 09:05:26 作者:徐明霞

  过年吃得太油腻,体重也上了一个台阶,不吃饭光喝水,再喝些清肠的东西,给内脏“打扫卫生”。杭州市中医院肛肠科主任禇卫健说,门诊中有这样想法的人还不少。
  
  “清肠在临床上有明确的人群限制,如要做肠镜检查以及接受肠道腹部手术的人才需要清,以避免影响检查结果或造成细菌感染。”禇主任说,只要每天能正常排便,就不存在垃圾在肠道内长时间停留的问题。过度清肠,反而会打破平衡,引起很多消化道疾患。
  
  中医内科何迎春博士也表示,清肠类的保健品往往是苦寒之物,长期食用会进一步刺激肠道,降低肠道蠕动功能,加剧便秘,引发口臭,导致贫血等。
  
  节后“清肠”要慎之再慎,要想给胃肠道减负,应该从调节生活习惯入手,多运动、饮食清淡。尽快将饮食恢复到平时的状态,使春节期间“过剩”的营养“软着陆”,特别要强调食物的多样化和均衡感。饮食清淡要根据个体情况而定,首先应保证能量供应,不主张过分节食。如有一两天,喝点普洱茶、来份小米粥,刮刮油水。如果工作强度大、耗费体力,建议这类人可以多吃蔬菜水果、少吃肉。同时注意避免刺激性的、油炸、肥腻和难消化的食物。
  
  阳气升发的春季是调理肠道的好时机,第四军医大学西京医院消化科教授苗继延建议,可多吃春韭、春笋、春蕨这“三春”清肠菜。
  
  春韭:洁肠清道夫
  
  韭菜性温、味甘,富含膳食纤维、多种维生素、过氧化物歧化酶等成分,有行气理血,调肠通便,缓解便秘等功效,是春天里名副其实的“清肠”菜。春天的韭菜清香鲜嫩,可做韭菜炒鸡蛋、肉丝,还可做成韭菜包子、饺子或者韭菜百合粥等。
  
  TIPS:韭菜含草酸,与牛奶混食,会影响钙的吸收。
  
  春笋:素食之王
  
  春笋低脂、低糖、高纤维,有“素食之王”的美称。其富含的果胶可延缓肠道对脂肪的吸收,增加对油腻的排出;其粗纤维有调节胃肠功能,促进肠道蠕动的作用。春笋的吃法很多,如清炒笋丝、红烧笋片、竹笋炖猪蹄,还可以做成竹笋糯米粥、竹筒米饭等。
  
  TIPS:竹笋粗纤维多,有胃肠溃疡的老人不宜多食。
  
  春蕨:刮油能手
  
  春蕨味甘性寒,有清热解毒,润肠下气,清肠通便的作用,因此常被称为“刮油能手”。蕨菜口感鲜嫩,味醇滑爽,可清炒、凉拌,还可腌成酸蕨,晒成蕨干,高血压、高血脂、肥胖症患者可将蕨菜加入黑木耳、糯米做成粥吃,有减肥降脂作用。
  
  TIPS:鲜蕨菜有一种黏液青素,凉拌时应在热水中过一下。

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